手脱皮干裂可能由气候干燥、频繁接触刺激物、维生素缺乏、真菌感染、湿疹等因素引起。

1、气候干燥：

秋冬季节空气湿度降低，皮肤表层水分蒸发加速导致角质层脱水。长期处于空调房或暖气环境会加剧手部干燥，表现为局部脱屑、细纹增多。建议每日涂抹含尿素、神经酰胺的护手霜，室内使用加湿器维持湿度在40%-60%。

2、接触刺激物：

长期接触洗涤剂、消毒液等碱性化学物质会破坏皮肤屏障。医护人员、保洁人员等职业群体易出现指尖皲裂伴刺痛。操作时佩戴PVC手套，工作后立即用温水冲洗并厚涂凡士林形成保护膜。

3、营养缺乏：

维生素B族和维生素E摄入不足会影响皮肤代谢周期。偏食人群可能出现指甲周围倒刺增生伴手掌脱皮。增加摄入动物肝脏、坚果、深海鱼类，必要时口服复合维生素补充剂。

4、真菌感染：

红色毛癣菌感染可能导致手指缝脱屑伴环形红斑，夏季多发且具有传染性。可能与共用毛巾、宠物接触等因素有关，通常表现为瘙痒、鳞屑等症状。确诊后需外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。

5、湿疹反应：

过敏性体质者接触镍金属、橡胶等致敏原可能诱发手部湿疹。可能与免疫异常、遗传倾向等因素有关，通常表现为丘疹、渗出等症状。急性期需短期使用氢化可的松软膏，慢性期改用吡美莫司乳膏维持治疗。

日常避免过度洗手，水温控制在37℃以下；洗手后3分钟内及时涂抹保湿产品。冬季外出佩戴保暖手套，接触清洁剂时选用无香料配方。每周2-3次用橄榄油混合白砂糖轻柔去角质，持续脱皮超过两周或出现裂口出血需就诊皮肤科。适当补充富含欧米伽-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，有助于修复皮肤屏障功能。