晚上盗汗可通过谷维素、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调节，通常由阴虚火旺、自主神经紊乱、更年期综合征、结核感染、甲状腺功能亢进等因素引起。
1、阴虚调理：
阴虚火旺型盗汗表现为夜间潮热、手足心发热，可选用六味地黄丸滋阴补肾，知柏地黄丸清热降火。日常避免辛辣燥热食物，增加银耳、百合、梨子等滋阴食材摄入。
2、神经调节：
自主神经紊乱导致的盗汗常伴随焦虑失眠，谷维素能调节植物神经功能。睡前温水泡脚、练习腹式呼吸有助于改善神经兴奋性，减少夜间出汗频率。
3、激素干预：
更年期女性雌激素水平下降引发潮热盗汗，坤宝丸等中成药可平衡内分泌。大豆异黄酮、黑芝麻等食物含植物雌激素，适量补充可缓解症状。
4、感染控制：
结核感染引起的盗汗多伴有低热消瘦，需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物。长期午后发热伴咳嗽需及时排查肺部影像学检查。
5、代谢调控：
甲亢患者代谢亢进导致多汗心悸，甲巯咪唑能抑制甲状腺激素合成。限制海带紫菜等高碘食物，保证充足蛋白质和维生素B族摄入。
盗汗患者需根据病因针对性用药，同时保持卧室通风凉爽，选择纯棉透气睡衣。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免睡前饮用咖啡浓茶。持续两周以上夜间出汗或伴随体重下降、持续发热时，需完善甲状腺功能、结核菌素试验等检查明确诊断。饮食可增加山药、莲子、枸杞等健脾滋阴食材，减少烧烤油炸食品摄入。
