活中不少人会遇到耳内异响的情况，或是嗡嗡声、蝉鸣声，安静的时候听得格外清楚，劳累、熬夜、上火之后响声还会加重，严重时会影响睡眠、让人心烦，这就是大家常说的耳鸣。很多人只盯着耳朵这个局部器官，想着单纯止鸣，却忽略了身体脏腑气血的变化，耳鸣也就容易反反复复。中医看待耳鸣，讲究耳为宗脉之所聚，并不局限于耳部本身，结合五脏气血盛衰来寻找失衡根源，循序渐进帮助身体舒缓不适。
常州康瑞世纪医院中医科，专注内科虚证、筋骨不适、体质失调类问题的中医辨证调养。科室医师遵循中医整体辨证理念，结合每个人的因、体质差异定制个体化调养方案，为长期受耳鸣、体虚、经络不畅困扰的市民提供中医调护服务。
中医认为耳鸣的发病有虚有实，和肾、肝、脾关系密切。肾开窍于耳，肾精充足，耳朵才能得到濡养；如果肾精亏虚，耳窍失养，容易出现持续的蝉鸣样耳鸣，劳累之后更为明显。而肝胆火旺、肝气上逆，火气顺着经络上冲耳窍，常会突发耳鸣，响声偏大，伴随口苦、心烦；还有脾胃虚弱、气血生化不足，清气不能上升濡养耳窍，或是痰湿瘀阻，经络不通，清窍被扰，同样会引发耳鸣。很多患者属于虚实夹杂，单纯休息很难改善内在失衡，耳鸣便容易时轻时重，不能平复。
侯哲主任在各类耳窍不适、脏腑失调的辨证调养方面有着丰富的面诊经验。接诊时会仔细询问耳鸣声音特点、发作时间、发因素，结合舌象脉象以及全身症状综合辨证，区分肾精不足、肝胆郁热、脾胃气虚、痰瘀阻窍等不同证型。调养思路以通利耳窍、调和脏腑为核心，实证侧重清降疏利，虚证重在补益固本，不会一味使用通窍类方药，标本同调，温和舒缓耳窍气机不畅带来的不适感。
中医调养耳鸣的优势，在于从全身状态入手调和，而不是只追求消除耳内声响。有的人属于肾精亏虚，耳鸣细弱、腰酸乏力，调养以益肾填精、滋养清窍为主；有的人肝火旺盛，耳鸣声大、容易急躁，重在疏肝清火、降逆通窍；还有的人脾胃偏弱、头晕发沉，则侧重健脾升清、化浊通窍。以内服方药调养脏腑气血为主，也可根据身体情况搭配合适的外治方式协同养护，多方式配合，逐步疏通耳窍经络，调和气血气机，帮助减轻耳鸣带来的困扰，改善睡眠与精神状态。
脏腑清窍的调养是一个缓慢的过程，每个人体质、失衡程度不一样，调养感受和周期也各不相同。日常调养的同时，也要做好生活养护，尽量避免长时间戴耳机、远离嘈杂环境，少熬夜，控制情绪，少吃油腻辛辣食物，减少上火耗精的因，更利于身体慢慢调理。
