药流后应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、高脂肪及活血化瘀类食物，以免影响子宫恢复或增加出血风险。常见禁忌食物主要有辣椒、冰淇淋、肥肉、桂圆等。
1、辛辣刺激食物
药流后胃肠功能较弱，辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛或腹泻。辛辣成分还可能促进血液循环，增加子宫出血量。建议选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜，有助于术后恢复。
2、生冷寒凉食物
冰淇淋、冷饮、生鱼片等低温食物会导致血管收缩，影响子宫内膜修复，可能加重腹痛症状。中医认为寒凉食物易致瘀血滞留，不利于宫腔残留物排出。可适量饮用温热的红糖水或小米粥暖宫。
3、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等高脂食物消化负担大，可能引发恶心呕吐等胃肠不适。药流后身体虚弱，过量脂肪摄入会延缓营养吸收。推荐选择清蒸鱼、鸡肉等优质蛋白补充营养。
4、活血化瘀食物
桂圆、红枣、阿胶等具有活血功效，可能增加阴道出血量及持续时间。当归、红花等中药材也不宜自行服用。若需补血可咨询医生后适量食用动物肝脏、菠菜等含铁食物。
5、酒精及咖啡因
酒精会扩张血管加重出血，咖啡因可能刺激子宫收缩引发不适。药流后1个月内应禁酒，咖啡、浓茶等饮品也需限制。可替换为枸杞茶、红枣茶等温和饮品。
药流后饮食应以温热、软烂、营养均衡为原则，多摄入富含蛋白质的鸡蛋、瘦肉，补充维生素的苹果、香蕉等水果。术后2周内避免剧烈运动，保持会阴清洁，按时复查超声确认宫腔是否排净。如出现发热、持续腹痛或出血超过月经量，需立即就医处理。恢复期间保证充足睡眠，避免提重物或盆浴，有助于身体机能修复。
