中药饭前还是饭后服用需根据药物性质和治疗目的决定，通常补益类中药饭前服用效果较好，对胃肠有刺激性的药物建议饭后服用。
补益类中药如人参、黄芪等，饭前30-60分钟服用有助于药物吸收。饭前胃内空虚，药物能直接接触胃肠黏膜，提高生物利用度。这类药物多用于气血不足、脾胃虚弱等虚证，空腹服用可使药效充分发挥。但部分人群空腹服用可能出现胃部不适，可改为餐间服用。
对胃肠有刺激性的中药如黄连、大黄等，建议饭后30分钟左右服用。食物能缓冲药物对胃肠黏膜的直接刺激，减少恶心、腹痛等不良反应。这类药物多含苦寒成分，常用于清热泻火、通便等实证治疗。饭后服用既保证疗效又降低副作用风险，特别适合胃肠功能较弱者。
服用中药期间需注意饮食禁忌，避免食用生冷、油腻、辛辣等影响药效的食物。不同中药的服用时间可能存在差异，具体应遵医嘱。服药后出现明显不适应及时就医调整用药方案。保持规律作息和适度运动有助于药物吸收，服药期间应戒烟限酒。
