胃痛时采用左侧卧睡姿有助于缓解症状。胃痛可能由胃酸反流、胃炎、功能性消化不良等因素引起，左侧卧位能减少胃酸反流刺激食管，同时促进胃内容物排空。
左侧卧位通过重力作用使胃部低于食管，减少胃酸逆流风险。胃食管连接处解剖结构在左侧卧时更利于闭合，可降低夜间反酸发生率。对于轻中度胃痛，该睡姿配合腹部保暖能缓解痉挛性疼痛。
胃炎患者左侧卧可减轻胃黏膜充血。胃黏膜炎症常与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，表现为上腹隐痛、餐后饱胀。建议完善碳13呼气试验检查，必要时进行规范抗幽门螺杆菌治疗。
功能性消化不良患者改变睡姿可改善症状。该病多与胃肠动力障碍、内脏高敏感性相关，典型症状包括早饱、上腹灼热感。除调整睡姿外，可尝试少量多餐，避免高脂饮食刺激。
若胃痛持续超过两周或伴随呕血、黑便、体重下降，需警惕消化性溃疡、胃癌等器质性疾病。建议及时进行胃镜检查明确诊断，避免延误治疗时机。夜间疼痛加重者应排除十二指肠溃疡可能。
