子宫肥大患者需重点关注生活方式调整和定期医学监测。子宫肥大医学称子宫增大可能与激素失衡、慢性炎症或良性肿瘤等因素相关，多数情况下属于良性病变，但需排除恶性病变风险。
日常护理需避免过度劳累和剧烈运动，尤其伴有月经量增多时，建议选择低强度运动如散步或瑜伽。饮食上减少高雌激素食物摄入，如蜂王浆、动物内脏，增加十字花科蔬菜西兰花、卷心菜及全谷物摄入。
合并痛经或经期延长者可尝试局部热敷缓解症状，同时记录月经周期变化情况。伴有异常出血或排尿困难时，需警惕子宫肌瘤或腺肌症可能，表现为经血块增多、尿频尿急等症状。
每6-12个月应进行妇科超声检查监测子宫体积变化。若出现持续腹痛、贫血或短期内子宫快速增大，需及时排查子宫内膜病变。绝经后女性新发子宫增大需优先排除恶性肿瘤。
