孕妇血压高需密切监测血压变化，避免高盐饮食，保证充足休息，定期产检，必要时遵医嘱用药。妊娠期高血压可能由遗传因素、肥胖、多胎妊娠、慢性高血压病史、胎盘功能异常等原因引起。
1、监测血压
每日定时测量血压并记录，选择同一时间段测量以保证数据可比性。家庭自测血压时需保持坐姿安静5分钟后进行，避免运动或情绪波动后立即测量。血压持续超过140/90毫米汞柱或出现头痛、视物模糊等症状时需立即就医。
2、饮食控制
每日食盐摄入量控制在6克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。烹饪时用柠檬汁、香草等代替部分食盐调味，减少外食频率。
3、适度活动
选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟，避免久站或剧烈运动。运动时注意补充水分，出现头晕、宫缩等不适立即停止。卧床休息时建议左侧卧位，有助于改善胎盘血液循环。
4、产检随访
按医嘱增加产前检查频次，定期进行尿蛋白检测、胎儿超声和胎心监护。出现血压骤升、尿量减少或胎动异常时需急诊评估。严重病例可能需要住院进行硫酸镁解痉治疗或提前终止妊娠。
5、药物管理
拉贝洛尔、硝苯地平等降压药需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量。禁止使用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。用药期间观察有无低血压症状，定期复查肝肾功能和胎儿生长发育情况。
妊娠期高血压孕妇应保持情绪稳定，保证每日7-8小时睡眠，睡眠时可垫高下肢促进血液回流。注意观察手脚肿胀程度和体重增长情况，每周体重增加不超过0.5公斤为宜。出现持续性头痛、上腹痛或视觉障碍等子痫前期症状时须立即就医。产后仍需继续监测血压至恢复正常，哺乳期用药需咨询医生调整。
