弥漫性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、药物副作用、自身免疫性疾病等原因引起。弥漫性脱发主要表现为头发均匀稀疏，可能伴随头皮油腻或干燥等症状。
1、遗传因素
部分弥漫性脱发患者存在家族遗传倾向，毛囊对雄激素敏感度增加导致生长期缩短。这类脱发通常从青春期后开始缓慢进展，男性表现为发际线后移，女性以头顶部头发稀疏为主。日常可通过减少烫染、避免过度牵拉头发等方式减缓脱发速度。
2、内分泌失调
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会干扰毛囊正常周期。甲状腺激素不足会使头发干枯易断，雄激素水平过高则导致毛囊微型化。伴随症状包括月经紊乱、体重异常增减等，需通过激素替代疗法或抗雄激素药物进行干预。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响角蛋白合成，导致毛发细软易脱落。素食者、节食人群及消化吸收障碍患者易出现此类脱发，可能伴有指甲脆裂、面色苍白等表现。调整饮食结构，增加瘦肉、动物肝脏、深海鱼类等食物的摄入有助于改善。
4、药物副作用
化疗药物、抗凝药、抗抑郁药等可能干扰毛囊细胞分裂，通常在用药后2-4个月出现明显脱发。这种脱发多为可逆性，停药后头发会逐渐再生。使用米诺地尔溶液可帮助刺激毛囊，但须在医生指导下使用。
5、自身免疫性疾病
红斑狼疮、斑秃等疾病会导致免疫系统错误攻击毛囊，造成片状或弥漫性脱发。患者常伴随皮肤红斑、关节疼痛等症状，需通过糖皮质激素、免疫抑制剂等控制病情。脱发区域可能出现毛囊萎缩，需早期干预避免永久性脱发。
建议弥漫性脱发患者保持规律作息，避免精神紧张加重脱发。洗护时选择温和洗发产品，水温不宜过高。适当补充富含维生素B族、优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，应及时到皮肤科就诊，通过毛发镜、激素水平检测等明确病因。避免自行使用生发产品，某些成分可能刺激头皮或干扰内分泌系统。
