风寒感冒多见于受凉后，表现为怕冷重、流清涕；风热感冒多见于受热后，表现为发热重、咽喉痛。两者区别主要在于病因不同、症状表现不同、舌苔脉象不同、治疗原则不同、常用药物不同。
1、病因不同
风寒感冒通常由外感风寒之邪引起，多发生在气温骤降、淋雨涉水或吹冷风之后，寒邪束表导致卫阳被遏。风热感冒则多因外感风热之邪所致，常出现在气候温暖或室内燥热时，热邪犯肺导致肺失清肃。前者属于寒邪侵袭，后者属于热邪侵扰，发病季节与诱因存在明显差异，患者需根据具体接触史进行初步辨别。
2、症状不同
风寒感冒患者通常表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰，口不渴或喜热饮。风热感冒患者则多见发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黏或黄、鼻塞流黄涕，口渴喜饮。两者在体温反应、出汗情况及分泌物性状上截然不同，准确识别有助于避免误治。
3、舌苔不同
风寒感冒患者的舌象多为舌苔薄白而润，舌质淡红，反映体内寒气较重且津液未伤。风热感冒患者的舌象则多为舌苔薄黄，舌尖红赤，反映体内热邪炽盛且津液受损。通过观察舌苔颜色与湿润度，可以辅助判断病邪性质，为后续选择辛温解表或辛凉解表疗法提供重要依据。
4、治则不同
风寒感冒的治疗原则是辛温解表、宣肺散寒，旨在通过温热性质的方法驱散体表寒邪，恢复卫阳功能。风热感冒的治疗原则是辛凉解表、清热解毒，旨在通过凉性药物疏散风热，清除肺部热毒。若治则颠倒，如风寒误用凉药会加重寒凝，风热误用温药会助长火势，导致病情迁延不愈。
5、用药不同
风寒感冒可选用感冒清热颗粒、荆防颗粒、九味羌活丸等具有辛温发散作用的药物。风热感冒可选用银翘解毒片、桑菊感冒片、双黄连口服液等具有辛凉透表功效的药物。所有药物均须在医生辨证指导下使用，切勿自行混用，以免药不对症引发不良反应或加重病情。
日常预防感冒应注意随气温变化及时增减衣物，避免直吹冷风或长时间处于过热环境。保持室内空气流通，适度进行体育锻炼以增强机体抵抗力。饮食宜清淡易消化，风寒者可适当食用生姜红糖水，风热者可适量饮用菊花茶。一旦出现持续高热、呼吸困难等症状，须立即前往医院就诊，以免延误治疗时机。
