维生素B族过量摄入可能导致体重明显下降，这种现象与B族维生素对能量代谢的调控作用密切相关。维生素B1、B2、B6等作为辅酶参与糖类、脂肪和蛋白质的分解代谢，过量时会加速基础代谢率，促使机体消耗更多能量储备。
体重下降明显主要与三方面机制有关。维生素B1过量会增强丙酮酸脱氢酶复合体活性，加速葡萄糖有氧氧化过程，导致糖原储备快速消耗。维生素B2过量通过激活黄素腺嘌呤二核苷酸，促进脂肪酸β氧化，增加脂肪分解效率。维生素B6过量会提高转氨酶活性，促进蛋白质代谢，可能引起肌肉组织分解。
伴随代谢亢进可能出现系列症状。部分人群会出现心悸、手抖等交感神经兴奋表现，与甲状腺素分泌增加有关。消化系统可能表现为食欲亢进但体重反降，因胃肠蠕动加速影响营养吸收。少数患者可能出现低钾血症引起的乏力症状，与钾离子随尿液排出增多相关。
日常调节建议控制维生素B补充剂量。成人每日维生素B1推荐摄入量为1.2-1.4毫克，B2为1.2-1.6毫克，B6为1.4-2.0毫克。可通过减少动物内脏、全谷物等富B族食物的摄入量进行调节。必要时可检测血清维生素B水平，排除继发性消瘦疾病。
持续消瘦超过标准体重10%需就医排查。病理性消瘦需鉴别甲状腺功能亢进、糖尿病、恶性肿瘤等消耗性疾病。临床常用甲巯咪唑控制甲状腺素分泌，二甲双胍改善胰岛素抵抗等针对性治疗。维生素B补充应在医师指导下调整，避免自行长期超量服用。
