男性调理精子质量可遵医嘱使用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊、锌硒宝片等药物。精子质量下降可能与生殖系统感染、内分泌紊乱、营养缺乏等因素有关，需结合具体病因选择药物，避免自行用药。
一、生精片
生精片由鹿茸、枸杞子、人参等中药组成，适用于肾阳不足引起的少精、弱精症。该药能促进睾丸生精功能，改善精子密度与活力。服药期间需禁食辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。常见剂型为薄膜衣片，需连续服用数月见效。
二、五子衍宗丸
五子衍宗丸含菟丝子、枸杞子等五味药材，主治肾虚精亏所致的精子活力低下。其通过调节下丘脑-垂体-性腺轴功能改善生精环境。服药期间应避免熬夜，湿热体质者需配伍清热药物使用。剂型包括水蜜丸与大蜜丸，传统中药疗程通常需3-6个月。
三、左卡尼汀口服溶液
左卡尼汀口服溶液适用于特发性弱精症，能为精子提供能量代谢所需的左旋肉碱。该药可提升精子线粒体功能，改善前向运动能力。使用前需排除梗阻性无精症，常见不良反应为胃肠道不适。剂型为10ml口服溶液，需空腹服用以利吸收。
四、维生素E软胶囊
维生素E软胶囊通过抗氧化作用保护精子膜完整性，适用于氧化应激导致的精子DNA损伤。配合锌硒补充剂效果更佳，但长期大剂量服用可能增加出血风险。剂型包括100mg与200mg软胶囊，通常建议每日剂量不超过400IU。
五、锌硒宝片
锌硒宝片含锌、硒等微量元素，适用于锌缺乏引起的精子畸形率增高。锌参与精子生成与睾酮合成，硒则通过谷胱甘肽过氧化物酶减轻氧化损伤。剂型为咀嚼片，需避免与钙剂同服影响吸收，过量补充可能引发胃肠反应。
改善精子质量需综合干预，除药物治疗外应保持规律作息，避免久坐与高温环境。每日摄入足量优质蛋白与深色蔬菜，适量补充牡蛎、坚果等富锌食物。戒烟限酒并控制体重，每周进行3-5次有氧运动。建议每3个月复查精液常规，根据指标变化调整治疗方案。合并生殖系统疾病者应及时治疗原发病，药物使用需严格遵循生殖科医师指导。
