70岁老人适量饮用白酒可能有助于促进血液循环和缓解疲劳，但过量饮酒会增加健康风险。白酒的主要成分是乙醇，少量摄入可能对心血管有一定益处，但老年人饮酒需格外谨慎。
适量饮用白酒可能帮助扩张血管，改善局部血液循环，这对于存在轻度血液循环障碍的老年人可能产生暂时性缓解作用。白酒中的酒精成分能够刺激神经系统，少量摄入可能让人感到放松，有助于缓解精神压力。某些白酒含有微量多酚类物质，这些成分具有一定抗氧化特性，可能对延缓细胞老化有微弱作用。
老年人代谢酒精能力下降，过量饮酒会直接损伤肝脏细胞，增加脂肪肝和肝硬化的发病概率。长期饮酒可能影响中枢神经系统功能，导致记忆力减退和认知功能障碍。酒精会刺激胃黏膜，可能引发或加重胃炎、胃溃疡等消化道疾病。饮酒可能干扰多种药物代谢，增加跌倒和骨折风险，对骨质疏松的老年人尤为危险。
老年人如有饮酒习惯，建议选择低度酒并严格控制饮用量，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。饮酒前后应避免空腹，可搭配适量蛋白质食物减缓酒精吸收。患有肝病、胃肠疾病、心脑血管疾病或正在服药的老年人应完全戒酒。定期进行肝功能检查和血压监测，发现异常及时就医。日常可通过饮茶、适度运动等更安全的方式促进健康，减少对酒精的依赖。
