肝损伤可通过药物治疗、手术治疗、饮食调理、生活方式调整、中医治疗等方式改善。肝损伤通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等原因引起。
1、药物治疗
针对病毒性肝炎引起的肝损伤，可遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物抑制病毒复制。酒精性肝病患者需戒酒并配合水飞蓟素胶囊、双环醇片等保肝药物。药物性肝损伤应立即停用可疑药物，必要时使用还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等解毒护肝。自身免疫性肝病需采用泼尼松、硫唑嘌呤等免疫抑制剂。用药期间需定期监测肝功能指标。
2、手术治疗
肝硬化失代偿期出现门静脉高压时，可能需进行经颈静脉肝内门体分流术降低门脉压力。肝癌患者根据肿瘤分期可选择肝部分切除术或肝移植术。急性肝衰竭患者若符合指征可考虑人工肝支持系统过渡治疗。胆道梗阻性肝损伤需通过ERCP或胆管引流术解除梗阻。所有手术方案需由肝胆外科专家评估后实施。
3、饮食调理
每日蛋白质摄入应控制在每公斤体重1-1.2克，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白。限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，烹调方式以蒸煮为主。肝硬化患者需限制钠盐摄入以防腹水加重。非酒精性脂肪肝患者应减少精制糖和饱和脂肪酸摄入。维生素缺乏者可适量增加深色蔬菜和低糖水果的摄入比例。
4、生活方式调整
绝对戒除酒精摄入，避免使用肝毒性药物如对乙酰氨基酚等。保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。乙肝病毒携带者须避免与他人共用剃须刀等可能接触血液的物品。定期进行肝功能、腹部超声等检查监测病情变化。
5、中医治疗
肝气郁结型可选用柴胡疏肝散加减，湿热蕴结型适用茵陈蒿汤化裁。中药制剂如复方甘草酸苷、强肝胶囊等可辅助改善肝功能。针灸选取肝俞、足三里等穴位调节肝脏微循环。中药外敷配合神阙穴艾灸有助于缓解肝区不适。中医方案需在专业医师指导下辨证使用，避免滥用偏方加重肝脏负担。
肝损伤患者需建立长期管理意识，每3-6个月复查肝功能与肝脏影像学检查。出现乏力加重、皮肤黄染、腹围增大等预警症状应及时就诊。合并糖尿病或高血压者需同步控制基础疾病。烹饪时注意生熟分开避免感染肝炎病毒。保持乐观心态，通过正念冥想等方式缓解心理压力对肝脏修复具有积极意义。
