老年人呕吐可通过调整饮食、补充水分、服用止吐药物、治疗原发疾病、中医调理等方式缓解。呕吐可能由胃肠功能紊乱、食物中毒、脑部疾病、药物副作用、代谢异常等原因引起。
1、调整饮食
老年人呕吐后需暂停进食4-6小时，待症状缓解后从流质饮食开始尝试。可少量饮用米汤、藕粉等温和食物，避免牛奶、豆浆等产气饮品。饮食恢复阶段应选择低脂、低纤维的软食，如粥类、烂面条等，采用少食多餐方式。避免辛辣、油腻、过甜或过酸等刺激性食物。
2、补充水分
呕吐会导致体液大量丢失，需及时补充水分和电解质。可选用口服补液盐配制溶液，每10-15分钟饮用10-20毫升。若出现尿量减少、皮肤弹性下降等脱水表现，或持续无法经口补液，需考虑静脉输液治疗。补液时需注意控制速度，避免加重心脏负担。
3、止吐药物
多潘立酮可促进胃肠蠕动，甲氧氯普胺能抑制延髓呕吐中枢，苯海拉明对前庭性呕吐有效。使用前需明确呕吐原因，消化道梗阻患者禁用促动力药，帕金森病患者慎用甲氧氯普胺。所有止吐药物均需在医生指导下使用，注意观察锥体外系反应等副作用。
4、治疗原发病
脑卒中患者需控制颅内压，胃肠炎患者需抗感染治疗，糖尿病患者需纠正酮症酸中毒。心梗引起的呕吐需紧急处理心肌缺血，肠梗阻患者可能需要胃肠减压或手术。对药物副作用导致的呕吐，应在医生评估后调整用药方案。系统性疾病控制后，呕吐症状多能自行缓解。
5、中医调理
生姜可切片含服或煮水饮用，具有温中止呕功效。穴位按摩选取内关、足三里等穴位，每个穴位按压3-5分钟。艾灸中脘穴有助于改善脾胃虚寒型呕吐。中药方剂如藿香正气散适用于外感呕吐，旋覆代赭汤对胃气上逆有效。中医治疗需辨证施治，避免自行滥用偏方。
老年呕吐患者护理需保持侧卧位防止误吸，呕吐后及时清洁口腔。记录呕吐物的性状、量和频率，观察是否含有血液或胆汁。长期卧床者需定期翻身拍背，保持环境通风减少异味刺激。建议准备便携呕吐袋，外出时携带更换衣物。若呕吐伴随意识障碍、剧烈头痛或胸痛，或呕吐物呈咖啡渣样，须立即就医。恢复期可逐步增加活动量，保持情绪稳定，建立规律的饮食作息。
