刚开始戴远视眼镜出现轻微头晕属于正常现象。这是由于眼睛需要适应新的屈光矫正状态，通常1-2周内症状会逐渐消失。

远视眼镜通过凸透镜改变光线折射路径，使成像焦点后移至视网膜上。初次佩戴时，大脑需要重新调整对空间距离和物体大小的判断机制，这种视觉与本体感觉的暂时性不匹配可能引发眩晕感。镜片度数越高、散光矫正成分越多，适应期可能相应延长。建议初期每天分时段佩戴，从2-3小时开始逐步增加时长，避免突然长时间使用。

选择轻质镜架能减少鼻梁压迫感，非球面镜片设计可降低边缘像差。阅读时保持30厘米以上距离，每20分钟远眺6米外景物20秒。若两周后仍持续头晕或出现恶心、视物变形，需复查验光数据是否准确，排除镜片装配误差或瞳距不适配等情况。

适应期间避免快速转动头部，上下楼梯时扶好扶手。室内光线应均匀明亮，夜间减少电子屏幕使用。可配合眼球转动训练：保持头部不动，缓慢用视线画横8字，每天3组每组10次。远视患者日常可多食用富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝，有助于维持视网膜健康。适度进行乒乓球、羽毛球等需要远近焦点切换的运动，能增强睫状肌调节能力。