慢性浅表性胃炎通常无法自行痊愈，需要采取适当的治疗和生活方式调整来缓解症状和促进胃黏膜的修复。

慢性浅表性胃炎是一种常见的胃部炎症，主要表现为胃黏膜的浅表性损伤。虽然症状可能因个体差异而有所不同，但常见症状包括上腹部不适、胃痛、恶心、嗳气等。该病的病因多样，可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、饮食不规律、精神压力大等因素有关。由于胃黏膜的修复需要一定时间，且病因复杂，单纯依靠自身调节难以完全恢复。

针对慢性浅表性胃炎的治疗，建议从以下几个方面入手。饮食上应避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，选择易消化、富含营养的食物，如粥、蒸菜等。同时，减少咖啡、酒精等刺激性饮品的摄入。生活习惯方面，保持规律的作息，避免熬夜，减轻精神压力。对于幽门螺杆菌感染的患者，需在医生指导下进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。药物治疗方面，可遵医嘱使用胃黏膜保护剂、抑酸药等，但具体用药需根据病情和医生建议进行。

在日常生活中，患者应注意观察症状变化，若症状持续或加重，应及时就医。定期复查胃镜有助于监测病情进展。通过合理的治疗和生活方式调整，慢性浅表性胃炎的症状可以得到有效控制，胃黏膜的修复也能逐步完成。