甲状腺结节多数为良性，癌变概率较低。临床数据显示约5%-15%的甲状腺结节存在恶性可能，需结合超声特征和病理检查综合评估。

一、良性结节的特征与处理：

体积较小、边界清晰、形态规则的结节多为良性。超声显示等回声或高回声，无微钙化或血流异常信号时，建议每6-12个月复查超声。日常避免颈部压迫，控制碘摄入量在每日150微克左右，减少海带、紫菜等高碘食物摄入。保持规律作息有助于调节内分泌平衡。

二、可疑恶性结节的识别标准：

超声检查出现低回声、边界模糊、纵横比＞1、微钙化灶等特征需警惕。伴随声音嘶哑、淋巴结肿大等症状时，应进行细针穿刺活检。病理类型中乳头状癌占80%以上，滤泡状癌和髓样癌相对少见。确诊后可根据分期选择甲状腺部分切除或全切手术，术后需监测甲状腺功能。

甲状腺结节患者应每年进行甲状腺功能五项检查，避免自行服用含激素类保健品。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动，每日摄入300克深色蔬菜补充抗氧化物质。烹饪建议选用清蒸、炖煮方式，减少高温油炸。保持情绪稳定对甲状腺功能调节具有积极作用，突发颈部肿胀或疼痛需及时就诊复查。