输卵管囊肿通常无法自行痊愈，需根据具体病因和病情采取针对性治疗。

一、生理性囊肿：

部分生理性输卵管囊肿可能随月经周期自然消退。这类囊肿多与激素水平波动相关，直径常小于5厘米，超声检查显示囊壁薄、无血流信号。日常需避免剧烈运动以防囊肿扭转，建议每3个月复查超声观察变化。可配合热敷下腹部缓解不适，保持规律作息有助于内分泌平衡。

二、病理性囊肿：

病理性输卵管囊肿可能与慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等因素有关，通常表现为下腹坠痛、月经紊乱等症状。超声检查常见囊壁增厚或伴有分隔，CA125指标可能升高。直径超过5厘米的囊肿可能压迫输尿管导致肾积水，需通过腹腔镜手术切除。术后需预防粘连，可进行盆底肌康复训练。

日常应保持外阴清洁，避免频繁冲洗阴道破坏菌群平衡。饮食选择富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等增强免疫力，限制辛辣刺激食物。每周进行3次以上快走或游泳等有氧运动，促进盆腔血液循环。若出现突发性腹痛或发热，需立即就医排除囊肿破裂或感染。备孕女性建议完成治疗后通过输卵管造影评估通畅度，必要时采用辅助生殖技术。