感冒期间最好不要吃虾，虾属于鱼腥类的食物，从中医的角度来说有鱼生火，肉生痰的说法，吃了虾会容易加重咽喉肿痛的现象。首先感冒本来就是上呼吸道的感染，包括鼻、咽、喉部都容易发生充血、水肿和炎症的情况，吃了虾尤其会加重炎症的情况。其次虾也容易导致过敏的情况发生，一旦发生过敏则会有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，甚至发生过敏性的咳嗽，都会加重感冒的情况。
虾的蛋白质含量特别丰富，在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候，也会产生多余的热量。如果感冒期间出现发烧的情况，再吃虾会加重发热的症状。所以感冒期间不可以吃虾，最好吃简单、清淡、容易消化的食物比较好，比如可以吃面条、大米粥或者小米粥。
