舌苔厚黄湿热可选用清热化湿的中成药，常见药物有黄连上清片、藿香正气胶囊、龙胆泻肝丸。湿热体质多与脾胃功能失调、饮食不当等因素相关，需结合具体症状在医生指导下用药。
1、黄连上清片：
主要含黄连、黄芩等成分，具有清热燥湿功效，适用于舌苔黄腻伴口苦咽干的湿热证。该药对胃肠湿热型症状效果显著，使用期间需避免辛辣油腻食物。孕妇及脾胃虚寒者慎用。
2、藿香正气胶囊：
由广藿香、紫苏叶等组成，能解表化湿理气和中，针对暑湿或饮食不当引起的舌苔厚黄、脘腹胀满效果较好。服药期间应注意饮食清淡，避免与滋补类中药同服。
3、龙胆泻肝丸：
含龙胆草、栀子等成分，主治肝胆湿热导致的舌苔黄厚、目赤耳鸣等症状。该药泻火力度较强，不宜长期服用，肾功能异常者需在医师指导下使用。
4、湿热体质调理：
除药物治疗外，湿热体质需配合饮食调整。日常可食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，避免烧烤油炸食品。保持规律作息有助于改善脾胃运化功能。
5、辨证用药原则：
中医将湿热分为脾胃湿热、肝胆湿热等类型，不同证型用药差异较大。建议就诊中医科通过舌脉诊断明确证型，避免自行用药延误病情。
湿热体质者日常可饮用菊花决明子茶辅助清热，饮食选择冬瓜、黄瓜等利尿食材，适当进行八段锦等温和运动促进排汗除湿。症状持续超过两周或出现明显消瘦、发热时，需及时就医排除消化系统器质性疾病。保持居住环境干燥通风，避免潮湿环境加重湿邪，夏季注意防暑降温减少湿热外邪侵袭。
