阴茎增大增长需通过科学医疗手段实现，主要包括阴茎延长术、阴茎增粗术、真空负压吸引治疗、低强度体外冲击波疗法、阴茎注射填充术五种方式。非手术方法效果有限，需在专业医生指导下评估个体适应症。
1、阴茎延长术：
通过切断阴茎浅悬韧带使埋藏于耻骨前的海绵体释放，术后可延长1-3厘米。该手术需配合术后牵引装置维持效果，存在血肿、感染、瘢痕增生等风险。适合阴茎显露不良或先天性短小患者，需排除凝血功能障碍等禁忌症。
2、阴茎增粗术：
采用自体脂肪移植、真皮脂肪瓣移植或人工材料植入等方式增加阴茎周径。脂肪移植存在30-50%吸收率需二次手术，人工材料可能发生排斥反应。术后需预防包皮水肿和感觉异常，勃起功能不受影响。
3、真空负压吸引：
通过物理牵拉促进海绵体组织增生，每日使用30分钟持续3-6个月可能获得1-2厘米长度增长。需配合专用医疗器械规范操作，过度使用可能导致皮下出血或淋巴回流障碍。效果存在个体差异且不可逆。
4、冲击波疗法：
低强度体外冲击波可改善阴茎海绵体微循环，促进血管新生。每周2次治疗连续6周，对轻中度勃起功能障碍合并短小者有效。可能出现局部瘀斑，需联合口服PDE5抑制剂增强效果。
5、注射填充术：
采用透明质酸或聚左旋乳酸进行阴茎注射填充，即刻增粗效果明显。需每12-18个月补充注射，存在结节形成和血管栓塞风险。禁止自行注射硅油等非法填充物。
建议保持适度有氧运动改善全身血液循环，避免高脂饮食预防血管内皮功能损伤。保证锌、精氨酸等营养素摄入有助于维持正常性功能。任何治疗前需完成阴茎超声、激素检测等评估，术后需定期随访观察远期效果。存在严重心理障碍者建议优先接受心理咨询，阴茎尺寸在正常范围内无需过度干预。
