牙齿酸软可通过脱敏牙膏、氟化钠甘油、硝酸钾凝胶等药物缓解，通常与牙釉质磨损、牙本质暴露、龋齿等因素有关。
1、脱敏牙膏：
含乙酸锶或精氨酸等成分的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，降低神经敏感性。日常刷牙时使用，需持续2-4周见效。适用于轻度牙齿敏感，需避免含研磨剂牙膏加重磨损。
2、氟化钠甘油：
75%氟化钠甘油能促进牙本质再矿化，医院涂布后形成保护层。每季度使用一次，对冷热刺激敏感效果显著。操作需专业隔湿，禁止吞咽。
3、硝酸钾凝胶：
5%硝酸钾凝胶通过抑制牙髓神经传导止痛，居家可搭配托盘使用。可能出现短暂刺痛感，牙龈溃疡者禁用。与含氟制剂联用效果更佳。
4、玻璃离子水门汀：
牙科用玻璃离子材料可覆盖暴露的牙颈部，持续释放氟离子。需医生操作粘接，维持6-12个月。适用于楔状缺损导致的酸软。
3、龋齿治疗：
中深度龋齿需去除腐质后填充复合树脂。细菌侵蚀牙本质会引发持续性酸胀痛，伴有冷热刺激加重。及时补牙可阻断病变进展。
牙齿酸软期间建议使用软毛牙刷，避免横向用力刷牙；减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入；餐后漱口维持口腔pH平衡。若伴随自发痛或夜间痛，可能提示牙髓炎需根管治疗。定期口腔检查能早期发现隐裂牙、牙龈退缩等问题，40岁以上人群可每年接受一次专业脱敏护理。
