手指又肿又痒可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免刺激物、治疗原发病等方式缓解，常见原因包括接触性皮炎、真菌感染、过敏反应、蚊虫叮咬或湿疹。
1、冷敷消肿：
用毛巾包裹冰块冷敷患处10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻肿胀，同时暂时麻痹神经末梢缓解瘙痒。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用。
2、外用药物：
轻中度症状可使用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏。炉甘石通过收敛作用止痒，激素药膏可抗炎消肿。真菌感染需联用酮康唑乳膏。涂抹前需清洁患处，薄涂覆盖红肿区域。
3、口服抗组胺药：
氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解过敏反应导致的瘙痒肿胀。通常每日1次，嗜睡副作用较轻。严重过敏时可短期服用泼尼松。
4、避免刺激物：
接触洗涤剂、化妆品等化学物质后需立即冲洗。反复发作需排查过敏原，做斑贴试验明确致敏物。日常戴防护手套，选择无香精的温和清洁产品。
3、治疗原发病：
湿疹患者需长期保湿修复皮肤屏障，使用他克莫司软膏控制炎症。真菌感染需持续用药2-4周直至症状完全消失。合并细菌感染时加用莫匹罗星软膏。
保持手部干燥清洁，避免搔抓导致继发感染。穿着透气棉质手套减少摩擦，控制洗澡水温不超过38℃。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于皮肤修复。若72小时内无改善或出现化脓、发热等症状，需及时就医排查银屑病、糖尿病等系统性疾病可能。
