人工授精后可通过卧床休息、避免剧烈运动、观察身体反应、保持良好心态、定期复查等方式提高成功率。术后需注意感染风险、激素水平波动、着床失败等潜在问题。
1、休息静养：术后24小时内建议卧床休息，减少翻身动作。子宫处于敏感状态，平躺姿势利于精子悬浮液在宫腔内均匀分布。避免提重物、弯腰等腹部用力动作，防止盆腔充血影响胚胎着床。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
2、运动禁忌：两周内禁止跑步、跳绳、游泳等剧烈运动，防止输卵管蠕动异常导致受精卵异位。可进行散步等低强度活动，每日步数控制在3000步以内，心率维持在100次/分钟以下。
3、体征监测：记录基础体温变化，正常波动范围为36.7-37℃。观察阴道分泌物性状，出现鲜红色出血或持续腹痛需就医。黄体酮支持治疗期间可能出现乳房胀痛、轻微头晕等药物反应。
4、心理调适：等待验孕期间避免频繁使用验孕试纸，假阴性结果易引发焦虑。可通过冥想、听音乐缓解压力，皮质醇水平升高会影响胚胎着床。伴侣应给予情感支持，减少家庭矛盾刺激。
5、医疗随访：术后14天进行血清HCG检测，数值＞25mIU/ml提示妊娠成功。妊娠6周需B超确认宫内孕囊，排除宫外孕风险。持续补充叶酸400μg/天至孕12周，预防神经管畸形。
术后饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋、豆浆，促进子宫内膜修复。每日摄入新鲜果蔬补充维生素E和锌元素，避免生冷辛辣刺激。保持规律作息，睡眠时间不少于7小时，卧室温度控制在22-26℃为宜。穿着宽松棉质内衣，减少腹部压迫。术后三个月内禁止盆浴、桑拿等高温环境，维持正常阴道菌群平衡。出现持续发热或严重下坠感应及时复查血常规，排除盆腔感染可能。
