0-3个月婴儿打嗝可能由膈肌发育不成熟、喂养姿势不当、吞咽空气过多、胃食管反流、环境温度变化等原因引起。

1、膈肌未成熟：婴儿膈肌呈水平位且神经调节功能较弱，轻微刺激易引发痉挛。哺乳后竖抱拍嗝15分钟，手掌呈空心状从背部由下至上轻拍，帮助气体排出。

2、喂养姿势错误：平躺喂奶易导致乳汁流速过快。采用45度斜抱姿势，奶瓶喂养时选择慢流量奶嘴，每喂5分钟暂停拍嗝，哺乳后保持头高脚低位20分钟。

3、空气吞咽过量：哭闹后立即喂奶会吸入过多空气。喂奶前确保婴儿情绪平稳，母乳喂养时让婴儿完全含住乳晕，人工喂养时奶液需充满奶嘴前端。

4、胃部发育不全：贲门括约肌松弛导致胃内容物反流刺激膈肌。少量多次喂养，每次奶量不超过120ml，喂奶后避免立即更换尿布或做被动操。

5、冷热刺激反应：冷空气或突然的温度变化可能诱发膈肌收缩。保持室温在24-26℃，洗澡后及时擦干身体，外出时用包被遮挡腹部，避免直接吹风。

母乳喂养母亲需减少豆类、洋葱等产气食物摄入，配方奶喂养可尝试添加益生菌。每日可进行3-5次腹部按摩，以脐部为中心顺时针轻抚，促进肠道蠕动。若打嗝持续超过4小时或伴随拒奶、呕吐咖啡样物，需及时排除膈疝等器质性疾病。