脚上有死皮可通过温水泡脚、定期去角质、涂抹保湿霜、穿着透气鞋袜、就医处理等方式治疗。脚部死皮通常由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、代谢异常、糖尿病等因素引起。

1、温水泡脚：每日用40℃左右温水浸泡双脚15-20分钟，软化角质层后轻拭干燥。水中可添加白醋或粗盐增强软化效果，避免使用过热液体导致皮肤屏障受损。泡脚后立即擦干趾缝预防真菌滋生。

2、定期去角质：每周1-2次使用浮石或磨砂膏轻柔去除增厚角质，重点处理脚跟、足弓等受力部位。化学去角质可选择含尿素、水杨酸的足膜，物理摩擦需控制力度避免造成皮肤破损。

3、涂抹保湿霜：选用含凡士林、乳木果油、神经酰胺的足部专用润肤霜，沐浴后趁皮肤湿润时厚涂并包裹保鲜膜加强吸收。糖尿病患者应避免使用含香精的保湿产品。

4、穿着透气鞋袜：选择棉质或羊毛混纺的吸湿排汗袜，避免合成纤维材质。鞋子需保证足趾有0.5-1cm活动空间，交替穿着不同鞋款减少局部持续摩擦。运动后及时更换潮湿鞋袜。

5、就医处理：真菌感染需使用特比萘芬、酮康唑、联苯苄唑等抗真菌药物治疗。糖尿病足患者出现皲裂出血应尽早就诊，可能需进行清创术或负压伤口治疗。角化过度型脚癣需配合口服伊曲康唑。

日常护理需配合补充维生素A、E促进皮肤修复，赤足行走沙滩可自然磨除角质。糖尿病患者应每日检查足底，避免自行修剪厚茧。持续两个月未见改善或出现红肿热痛需皮肤科就诊排查掌跖角化症等疾病。