异常子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、激素治疗、中医调理等方式治疗。异常子宫出血通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫内膜癌等原因引起。

1、生活方式：长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠；每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳；饮食增加菠菜、牛肉等含铁食物，避免生冷辛辣刺激。

2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，氨甲环酸用于止血，短效避孕药调节周期。药物治疗需持续3-6个月，用药期间每月监测肝肾功能，避免与抗凝药物联用。

3、手术治疗：宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者，子宫动脉栓塞术用于肌瘤引起的出血。术后需卧床24小时，1个月内禁止盆浴和性生活，3个月后复查超声。

4、激素治疗：孕激素补充适用于黄体功能不足，GnRH-a可抑制卵巢功能。治疗期间可能出现潮热、骨质疏松，需配合钙剂补充，疗程不超过6个月。

5、中医调理：气血两虚型可用归脾汤，血热妄行型适用清热固经汤。针灸选取三阴交、血海等穴位，每周3次，配合艾灸关元穴，连续治疗2个月经周期。

日常饮食可多摄入黑木耳、猪肝等补血食材，经期避免剧烈运动。建立月经日记记录出血模式，选择棉质透气卫生用品，每2-3小时更换。40岁以上患者建议每年进行妇科检查和超声筛查，出血量超过80ml/周期或持续超过7天需及时就诊。