男性小腹处肿块可能由腹股沟疝、脂肪瘤、淋巴结肿大、鞘膜积液、睾丸扭转等原因引起，需结合具体症状及检查明确诊断。

1、腹股沟疝：腹股沟区薄弱导致肠管或网膜突出形成肿块，可能与长期腹压增高如慢性咳嗽、便秘有关。表现为可复性包块，平卧时消失，站立或用力时突出。治疗需手术修补疝环，常用术式包括无张力疝修补术、腹腔镜疝修补术。

2、脂肪瘤：皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，触诊质地柔软、活动度好。直径小于1cm且无症状者可观察，较大或影响生活时需手术切除。日常避免局部反复摩擦刺激。

3、淋巴结肿大：感染或炎症反应导致腹股沟区淋巴结增生，可能伴有红肿热痛。细菌感染需用头孢克肟、阿莫西林等抗生素，病毒感染可选用利巴韦林。反复肿大需排除淋巴瘤等疾病。

4、鞘膜积液：阴囊上方囊性肿块，因鞘状突未闭合导致液体积聚。婴幼儿多可自行吸收，成人持续增大需行鞘膜翻转术或鞘膜切除术。术后避免剧烈运动以防复发。

5、睾丸扭转：突发阴囊上方疼痛性肿块，伴随恶心呕吐，需6小时内急诊手术复位固定。延误治疗可能导致睾丸坏死，术后需定期超声复查血供情况。

日常需保持局部清洁干燥，避免穿过紧衣物。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，限制辛辣刺激食物。适度进行快走、游泳等运动增强腹肌力量，但避免举重等增加腹压的活动。肿块持续增大、伴有疼痛或发热时应及时就诊普外科或泌尿外科。