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去高原没有反应,回家了有高原反应怎么回事,怎么办

2023-11-11

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去高原没有反应,回家了有高原反应可能是醉氧、突然的环境变化、体质较差、饮食不合理、作息不规律等情况导致的,需要根据具体原因对症治疗。

1.醉氧:上山时,人体需要消耗更多的氧气来供给身体各部分器官的正常运转。若体质较好,一般不会出现高原反应。而下山时,机体从缺氧的环境中到了氧气富足的地方,会产生醉氧的情况,适当休息后可以缓解该情况。

2.突然的环境变化:在进入高原后,体内逐渐适应高海拔的环境,突然离开高原环境,由于重力的作用,身体对环境不适应,容易引起头晕、呕吐等不适,可以通过及时休息、遵医嘱吸氧等方式缓解。

3.体质较差:肥胖、低血压都会引起患者出现恶心、呕吐等反应,可能与高原反应弄混,建议患者在进入高原后减少剧烈运动,可以自备氧气罐,及时进行吸氧。

4.饮食不合理:患者在进入高原前的饮食和进入高原后的饮食会发生变化,饮食的变化会刺激胃肠,导致消化不良。建议患者及时补充身体所缺营养和维生素,可以缓解该症状。

5.作息不规律:患者在进入高原后,会影响日常的作息,当离开后身体得不到足够的休息,会导致患者出现头痛、恶心等高原反应,建议患者及时调整作息习惯,多注意休息,保持充足的睡眠,可以改善该不良反应。

如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。

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