体脂通常是指体脂率。13岁男孩健身，体脂率下降多是不是不正常，需要根据实际情况判断。如果本身体脂率较高，体脂率下降多一般是正常的；如果男孩体脂率下降多，还伴有明显不适症状，则是不正常的。
1、正常：如果男孩本身体脂率较高，经过一段时间的健身后，体脂率在初期可能会下降比较快。随着体脂率下降后，肌肉线条通常更为明显。如果没有其他不适症状，一般是正常情况，不用过度担心。
2、不正常：如果男孩体脂率下降的情况比较多，并且出现乏力、出虚汗、容易劳累等不适症状，则可能是不正常的情况。此时家长应及时带男孩就医，避免影响身体健康。
体脂率适度下降一般是正常的，但过度的体脂率下降可能对青少年的健康造成负面影响。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
