子宫肌瘤术后3周可以适量食用凤梨。凤梨富含维生素C和膳食纤维，有助于术后恢复，但需注意避免过量摄入。
凤梨含有丰富的蛋白酶，能促进消化吸收，对术后胃肠功能恢复有一定帮助。其维生素C含量较高，有助于伤口愈合和免疫力提升。膳食纤维可预防术后便秘，但过量可能刺激肠道。术后3周伤口基本愈合，适量食用凤梨不会影响恢复进程。
术后饮食需遵循循序渐进原则，从流质过渡到正常饮食。凤梨宜选择成熟度适中的新鲜果实，避免过酸或未完全成熟的品种。初次尝试可少量进食，观察是否有口腔黏膜刺激或胃肠不适。合并糖尿病者需控制摄入量，避免血糖波动。术后恢复期建议保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保证蛋白质和维生素均衡摄入，适当增加富含铁元素的食物以预防贫血，配合适度活动促进胃肠蠕动。
