前列腺癌的预后与疾病分期密切相关，早期发现并规范治疗的患者5年生存率可达90%以上。

一、局限性前列腺癌的预后：

肿瘤局限于前列腺内时属于临床早期，通过根治性手术或放射治疗可实现临床治愈。术后需定期监测前列腺特异性抗原水平，10年生存率超过95%。此阶段患者日常需避免久坐、骑行等压迫前列腺的行为，饮食上减少红肉及高脂乳制品摄入，适当补充番茄红素。

二、局部进展期前列腺癌的预后：

肿瘤突破前列腺包膜但未远处转移时，需采用手术联合内分泌治疗或放疗的综合方案。5年生存率约为70%-80%，但可能出现尿失禁或勃起功能障碍等并发症。患者需进行盆底肌训练改善排尿功能，同时监测骨密度预防骨质疏松，因雄激素剥夺治疗可能导致钙代谢异常。

三、转移性前列腺癌的预后：

发生骨或内脏转移后转为慢性病管理模式，5年生存率降至30%左右。治疗方案以内分泌治疗为基础，耐药后可选用新型抗雄激素药物或化疗。患者需每3个月复查骨扫描，适当进行抗阻力训练维持肌肉量，疼痛明显时可考虑局部放疗缓解症状。

前列腺癌患者应保持每周150分钟中等强度运动，如快走或游泳，有助于改善治疗副作用。饮食建议采用地中海饮食模式，多摄入十字花科蔬菜及深海鱼类。心理方面需关注抑郁焦虑情绪，可通过正念训练或加入病友互助小组获得支持。治疗期间出现排尿困难或骨痛加重需及时复诊调整方案。