发烧期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，有助于补充体力、促进免疫系统修复。

鸡蛋中的蛋白质消化吸收率高达98%，能为发热时机体增加的代谢需求提供能量支持。其含有的卵磷脂可促进受损细胞膜修复，维生素A和锌元素对维持呼吸道黏膜完整性有积极作用。水煮蛋或蒸蛋羹的烹饪方式更易消化，避免油炸等高温烹调加重胃肠道负担。

需注意的食用方式：

急性高热期建议分次少量食用，每次半个至一个鸡蛋为宜。合并消化道症状时应暂停食用，待呕吐腹泻缓解后逐步恢复。对鸡蛋过敏者需严格避免，过敏体质婴幼儿首次尝试应选在非生病期间。

发热期间需保持每日2000毫升以上温水摄入，可搭配小米粥、藕粉等流质食物。体温超过38.5摄氏度时应及时就医，避免剧烈运动保证休息。恢复期可逐步增加鱼肉、豆腐等易消化蛋白质，配合新鲜果蔬补充维生素C。持续发热超过3天或出现精神萎靡、皮疹等伴随症状需立即就诊。