妊娠期急性脂肪肝可通过控制体重增长、定期产检监测肝功能、合理补充营养素、避免药物滥用、及时处理妊娠并发症等方式预防。该病可能与遗传代谢异常、激素水平变化、营养不良、病毒感染、妊娠期高血压等因素有关。
1、控制体重：
孕期体重增长过快可能增加肝脏代谢负担，建议通过均衡饮食和适度运动将体重增长控制在医生推荐的范围内。每周体重增长不宜超过0.5公斤，避免高脂高糖饮食，选择富含膳食纤维的全谷物、新鲜蔬果等食物。
2、定期产检：
规范产前检查能早期发现肝功能异常，妊娠28周后应每2-4周检测血清转氨酶、胆红素等指标。出现乏力、恶心、黄疸等预警症状时需立即就医，超声检查可辅助评估肝脏状态。
3、营养补充：
适量补充水溶性维生素如B族维生素和维生素C有助于肝脏代谢功能，胆碱和蛋氨酸等营养素可促进脂肪转运。避免过量补充脂溶性维生素，必要时在医生指导下使用护肝药物如谷胱甘肽。
4、慎用药物：
孕期应避免使用对肝脏有损害的药物如部分抗生素、解热镇痛药等。必须用药时应选择肝毒性较低的药物，如对乙酰氨基酚替代阿司匹林，并严格遵医嘱控制用药剂量和疗程。
5、管理并发症：
妊娠期高血压疾病可能诱发脂肪肝，需通过低盐饮食、补钙等方式控制血压。双胎妊娠、妊娠糖尿病等高危孕妇应加强监测，出现持续性上腹痛或凝血功能异常需考虑终止妊娠。
预防妊娠期急性脂肪肝需建立健康的生活方式，每日保证30分钟散步等低强度运动，饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，限制动物内脏和油炸食品。保持每日2000ml饮水量促进代谢，睡眠时间不少于7小时。出现皮肤瘙痒、尿色加深等异常表现时，应立即前往产科和肝病科联合就诊，避免延误治疗时机。产后仍需继续监测肝功能直至完全恢复。
