头油多伴随脱发可通过控油护理、药物干预、头皮管理、生活习惯调整及中医调理等方式改善。常见原因包括雄激素性脱发、脂溢性皮炎、内分泌紊乱、压力因素及不当护发习惯。
功能主治：用于头皮糠疹（头皮屑）、局部性花斑癣、脂溢性皮炎。
用法用量：局部外用。花斑癣，每日1次，连用5日；脂溢性皮炎和头皮糠疹，每周2次，连用2-4周。将本品适量涂于皮肤或已润湿的头发上，搓揉3-5分钟后，用水洗净。
1、控油护理：
选择含吡啶硫酮锌或水杨酸的控油洗发水，每周清洁3-4次避免过度去脂。低温水冲洗减少皮脂腺刺激，配合头皮按摩刷轻柔去角质。脂溢性脱发患者需避免含硅油护发产品，以免毛囊堵塞加重出油。
2、药物干预：
男性可口服非那雄胺抑制二氢睾酮生成，女性使用螺内酯调节雄激素。米诺地尔溶液可促进毛囊血液循环，酮康唑洗剂能抑制马拉色菌繁殖。需在皮肤科医生指导下联合用药，避免自行调整剂量。
3、头皮管理：
定期进行专业头皮检测，中重度脱发建议采用微针导入或低能量激光治疗。脂溢性皮炎急性期可用二硫化硒洗剂控制炎症，伴有毛囊炎时需短期外用抗生素软膏。
4、习惯调整：
避免熬夜和高温环境，减少高GI饮食及乳制品摄入。晨起用牛角梳逆向梳理头皮5分钟促进引流，运动后及时清洁汗液。焦虑情绪会刺激皮质醇分泌，可通过正念训练缓解压力性脱发。
5、中医调理：
湿热体质者可服用萆薢渗湿汤加减，血虚风燥型适用神应养真丹。外洗方选用侧柏叶、透骨草煎汤凉敷，梅花针叩刺百会穴改善局部循环。需经中医师辨证后选择个体化方案。
日常建议增加富含维生素B族及锌元素的食物如燕麦、牡蛎，避免油炸食品。有氧运动每周3次促进代谢，梳头时选用宽齿木梳减少牵拉性脱发。持续脱发量每日超100根或出现斑秃需尽早就诊，男性前额发际线后退、女性头顶毛发稀疏往往提示雄激素性脱发进展，需通过毛囊镜评估后制定系统治疗方案。洗发后可用薄荷精油稀释冷敷镇静头皮，但不可替代正规医疗干预。
