临近预产期可通过适度运动、会阴按摩、乳头刺激、饮食调节、医疗干预等方式促进自然发动。这些方法主要通过刺激宫缩或软化宫颈发挥作用，但需在医生指导下进行。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
每天进行30分钟低强度活动如散步、孕妇瑜伽，骨盆摇摆运动可帮助胎头下降。运动时需避免跳跃和过度疲劳，建议分次完成。规律运动能通过重力作用和肌肉收缩刺激子宫敏感性，但妊娠期高血压或胎膜早破者禁忌。
妊娠37周后每天进行5分钟会阴按摩，使用维生素E油或橄榄油润滑。按摩可增加会阴肌肉弹性，降低侧切概率，同时刺激前列腺素分泌促进宫颈成熟。操作前需修剪指甲并清洁双手，出现宫缩需立即停止。
每日3次、每次1小时交替轻揉乳头，能促使脑垂体释放催产素。研究显示此法可使催产素水平提升50%，但可能引发强直性宫缩，需在胎心监护下进行。妊娠糖尿病或前置胎盘孕妇禁用该方法。
食用新鲜菠萝、木瓜等含菠萝蛋白酶食物，饮用覆盆子叶茶可增强子宫肌层敏感性。每日摄入6-8颗椰枣能提升宫颈成熟度，其钙镁元素可调节宫缩强度。需避免大量进食辛辣食物以免引发腹泻脱水。
宫颈条件成熟时可采用人工破膜或缩宫素静脉滴注，Bishop评分≥6分可考虑前列腺素制剂促宫颈成熟。胎心异常、疤痕子宫等特殊情况需谨慎评估，必要时行剖宫产终止妊娠。
建议每日饮用1500ml温水保持羊水充足，练习拉玛泽呼吸法缓解紧张情绪。保持每天8小时睡眠，左侧卧位改善胎盘供血。出现规律宫缩每5分钟1次持续1小时、破水或胎动减少需立即就医。产前1周可适当增加坚果、深海鱼类摄入，其欧米伽3脂肪酸有助于胎儿神经系统发育，但需控制总热量在2000-2200千卡/日避免胎儿过大。临产征兆出现后，可少量多次进食易消化食物如小米粥、藕粉等维持体力。
