分泌物呈褐色可能由排卵期出血、激素水平波动、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等因素引起。

1、排卵期出血：卵泡破裂时雌激素短暂下降导致子宫内膜少量脱落，血液氧化后呈现褐色。保持外阴清洁，避免剧烈运动，通常2-3天自行缓解。可观察基础体温辅助判断排卵周期。

2、激素失衡：避孕药漏服、多囊卵巢综合征等造成孕酮不足，子宫内膜不规则脱落。建议检测性激素六项，调整作息规律，适量补充维生素E和B族维生素调节内分泌。

3、子宫内膜异位：异位内膜组织出血经阴道排出呈现褐色，常伴痛经进行性加重。腹腔镜是诊断金标准，药物治疗可选地诺孕素、促性腺激素释放激素激动剂。

4、宫颈病变：慢性宫颈炎或宫颈息肉接触性出血，血液混合白带氧化变色。需进行TCT和HPV筛查，物理治疗采用激光、冷冻等方式，合并感染需用保妇康栓或干扰素。

5、子宫肌瘤：黏膜下肌瘤导致宫腔面积增大，经血滞留氧化变色。超声检查可明确肌瘤位置和大小，手术方式包括肌瘤剔除术、子宫动脉栓塞术，药物控制可选米非司酮、亮丙瑞林。

日常增加高铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，避免摄入含雌激素的蜂王浆等保健品。每周进行3次有氧运动改善盆腔血液循环，经期使用暖水袋热敷下腹部。分泌物持续超过1周或伴随异味、瘙痒需妇科检查排除恶性病变。