自慰通常不会引起腹部疼痛。多数情况下，自慰是一种安全的生理行为，不会导致健康问题。
自慰过程中或之后出现腹部疼痛可能与个体生理差异或行为方式有关。动作过于剧烈可能造成肌肉紧张或短暂不适，调整姿势和力度可缓解。心理因素如紧张或焦虑也可能放大轻微不适感，保持放松心态很重要。
需警惕的病理因素：
持续性腹痛可能与泌尿生殖系统疾病有关。慢性前列腺炎患者可能出现射精后下腹坠胀，疼痛多位于耻骨上方；盆腔炎女性患者可能伴随腰骶酸痛与分泌物异常。这类疼痛通常持续数小时以上，且可能反复发作。
日常应注意保持适度频率，避免过度刺激。出现持续疼痛时可热敷下腹部，选择宽松衣物减少摩擦。若疼痛伴随发热、排尿异常或异常出血，需及时排查泌尿系感染、子宫内膜异位症等疾病。规律锻炼盆底肌群有助于改善局部血液循环，减少不适发生概率。
