全飞秒手术后通常建议1个月后再恢复健身活动。
全飞秒手术属于角膜屈光手术，术后角膜需要时间修复。手术当天需避免剧烈运动，防止汗水流入眼睛或外力碰撞。术后1周内禁止游泳、球类等对抗性运动，防止角膜瓣移位或感染。术后2周可进行散步等低强度活动，但需避免器械训练产生的眼压波动。术后1个月经复查确认角膜愈合良好后，可逐步恢复健身，初期应避免倒立、举重等导致眼压骤增的动作。
健身恢复需循序渐进，从低强度有氧运动开始。术后3个月内避免拳击、跳水等高危项目，防止角膜受外力冲击。运动时建议佩戴护目镜阻挡汗液，出现眼红、畏光等不适立即停止。术后半年角膜生物力学趋于稳定，可完全恢复正常健身强度。定期复查眼压与角膜地形图，确保运动强度与眼部恢复匹配。
