生吃鸡蛋不能增强性功能。鸡蛋虽富含蛋白质和微量元素，但性功能与激素水平、血液循环及心理因素相关，单纯饮食无法直接改善。

鸡蛋中的优质蛋白和锌元素对维持正常生理功能有一定帮助，但需通过消化吸收才能发挥作用。生鸡蛋含有抗胰蛋白酶，会阻碍蛋白质分解，反而降低吸收率；生鸡蛋还可能携带沙门氏菌，增加食物中毒风险。性功能提升需综合调理，包括均衡营养、规律运动、充足睡眠及心理调适。

鸡蛋中的优质蛋白和锌元素对维持正常生理功能有一定帮助，但需通过消化吸收才能发挥作用。生鸡蛋含有抗胰蛋白酶，会阻碍蛋白质分解，反而降低吸收率；生鸡蛋还可能携带沙门氏菌，增加食物中毒风险。性功能提升需综合调理，包括均衡营养、规律运动、充足睡眠及心理调适。

改善性功能建议从生活方式入手。饮食上可增加牡蛎、坚果等富含锌的食物，配合深色蔬菜补充抗氧化物质；适度有氧运动如快走、游泳能促进血液循环；避免熬夜和过量饮酒。若存在持续性功能障碍，需排查糖尿病、心血管疾病等潜在病因，及时就医评估。