宫颈息肉手术后出血时间通常为1-2周，具体时长与手术方式、个体恢复能力相关。术后少量血性分泌物或点滴出血属于正常现象，无需过度担忧。

一、术后出血的常见阶段：

术后3天内可能出现鲜红色出血，与创面新鲜渗出有关。此后逐渐转为淡红色或褐色分泌物，出血量应逐日减少。若使用电凝止血或冷刀锥切等不同术式，出血持续时间可能存在差异。电凝术因高温封闭血管，出血期可能更短。

二、异常出血的识别标准：

出血量超过月经量、持续鲜红色出血超过3天或伴有血块需警惕。异常出血可能与创面感染、止血不彻底或凝血功能障碍有关。术后剧烈运动、过早同房可能诱发继发出血，建议术后1个月内避免体力劳动和性生活。

三、促进恢复的护理措施：

保持外阴清洁干燥，每日清水冲洗1-2次，避免坐浴和阴道冲洗。选择纯棉透气内裤，卫生巾每2-3小时更换。术后2周复查确认创面愈合情况，期间出现发热、腹痛或异味分泌物应及时就诊。

术后饮食宜清淡富含蛋白质，如鱼肉、豆制品促进组织修复，避免辛辣刺激食物。可进行散步等低强度活动，禁止游泳、骑自行车等可能增加腹压的运动。保持规律作息有助于提升免疫力，术后3个月需复查宫颈恢复情况并筛查HPV感染。