黄体酮用于催经的用药时间需根据个体情况调整，通常建议在医生指导下使用5-10天。具体疗程需结合月经不调的原因、激素水平及子宫内膜厚度综合评估。

1. 短期用药5-7天：

适用于单纯性月经延迟且子宫内膜厚度适中者。黄体酮通过模拟生理性孕激素撤退，促使子宫内膜脱落形成月经。用药期间需监测有无乳房胀痛、恶心等药物反应，停药后3-7天通常可见月经来潮。若超过10天未行经，需排查妊娠或多囊卵巢综合征等潜在病因。

2. 延长用药10-14天：

针对子宫内膜较薄或长期闭经患者，需延长用药以充分转化内膜。此类情况常伴随卵巢功能减退或高泌乳素血症，用药期间应定期复查激素六项和超声。需注意长期使用可能引发突破性出血、水钠潴留等不良反应，合并高血压或血栓病史者慎用。

用药期间保持规律作息，避免生冷辛辣饮食，配合有氧运动改善盆腔血液循环。若用药后月经仍未恢复，需进一步检查垂体功能、甲状腺激素及抗苗勒氏管激素水平，排除卵巢早衰等器质性疾病。日常可适量摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物辅助调节内分泌。