孕早期屁多属于正常现象。孕期激素变化会导致肠道蠕动减慢，气体容易在消化道积聚。

1、激素变化影响消化功能：

孕酮水平升高会松弛全身平滑肌，包括消化道肌肉。这种松弛作用使得食物通过肠道的速度变慢，延长了食物在肠道内发酵的时间，产生更多气体。同时胃排空速度减缓也容易引发胃部胀气感。

2、饮食结构改变加剧产气：

孕妇常会摄入更多高纤维食物或营养补充剂，这些食物虽然有益健康，但在肠道菌群分解过程中会产生较多气体。部分孕妇因孕吐反应选择少食多餐，频繁进食也会增加吞入空气的机会。

3、子宫压迫肠道空间：

随着孕周增加，增大的子宫会逐渐压迫肠道，限制其正常蠕动。这种物理性压迫在孕早期虽不明显，但敏感人群可能早期就会出现排气增多的症状。

建议选择易消化的温热食物，避免豆类、洋葱等易产气食材，餐后适当散步促进肠蠕动。穿着宽松衣物减少腹部压迫，采取少量多餐方式进食。若伴随严重腹痛、腹泻或便血需及时就医排查消化系统疾病。保持适度活动量，避免久坐，可尝试顺时针按摩腹部缓解胀气不适。