正常眼压范围为10-21毫米汞柱，测量结果在此区间内通常无需担心。
眼压是眼球内部液体对眼球壁产生的压力，维持眼球正常形态和功能。临床常用非接触式眼压计或Goldmann压平式眼压计测量，单次测量值可能受昼夜波动、测量姿势等因素影响。昼夜波动幅度通常不超过5毫米汞柱，早晨较高、夜间较低。测量时应避免揉眼、剧烈运动或大量饮水等干扰因素。
一、生理性眼压波动因素：
角膜厚度影响测量准确性，中央角膜厚度每增加50微米，测量值可能偏高2-3毫米汞柱。年龄增长会导致房水循环减慢，60岁以上人群眼压可能较年轻人高1-2毫米汞柱。季节性变化中，冬季眼压普遍高于夏季，温差可达3毫米汞柱。激素水平变化如女性月经周期前后、妊娠期也可能产生2-4毫米汞柱波动。
二、病理性眼压异常情况：
眼压持续超过21毫米汞柱可能与原发性开角型青光眼、葡萄膜炎、眼外伤等因素有关，通常表现为视物模糊、虹视、头痛等症状。眼压低于8毫米汞柱可能提示视网膜脱离、睫状体脱离等，伴随视力骤降、眼球变软等体征。继发性青光眼患者可能出现眼压急剧升高至50毫米汞柱以上，引发恶心呕吐、角膜水肿等急症。
建议40岁以上人群每年进行眼压筛查，有青光眼家族史者需缩短至每半年检查。日常生活中应避免长时间俯卧姿势、穿紧领衣物等可能升高眼压的行为，保持适度有氧运动如游泳、慢跑有助于维持正常眼压。饮食注意控制咖啡因摄入量，每日不超过200毫克，多食用富含花青素的蓝莓、黑枸杞等食物可辅助改善眼部微循环。
