尼美舒利颗粒可以缓解痛经症状。该药物属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻子宫收缩引起的疼痛。

痛经分为原发性与继发性两类。原发性痛经与月经期子宫内膜前列腺素分泌增加有关，表现为下腹坠胀、腰酸，严重时伴随恶心、头痛。继发性痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发，需针对病因治疗。尼美舒利适用于无器质性病变的原发性痛经，用药后1-2小时起效，镇痛效果可持续6-8小时。

使用此类药物需注意胃肠道反应，既往有胃溃疡病史者慎用。若每月需连续服用超过3天或疼痛程度加剧，建议排查盆腔器质性疾病。缓解痛经还可尝试热敷下腹部、饮用姜茶等非药物方式，适度运动如瑜伽也有助于改善盆腔血液循环。

日常护理需保持经期腹部保暖，避免生冷饮食。饮食可增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃，减少高盐高糖食物摄入。规律作息与心理调节同样重要，长期压力可能加重痛经症状。若疼痛影响正常生活或伴随异常出血，需及时就医明确病因。