扁桃体上长了小肉球可能是饮食不当、抽烟、咽喉滤泡增生、人乳头瘤病毒感染、息肉等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。
1、饮食不当：经常吃辛辣食物和刺激性强的食物，比如辣椒、生姜等，可能对扁桃体造成刺激，使局部出现小肉球，一般在减少这类食物的摄入后，症状会逐渐好转。
2、抽烟：香烟的刺激性比较强，含有焦油、尼古丁等，可能刺激扁桃体，导致局部形成小肉球，此时患者需要及时戒烟，以此缓解症状。
3、咽喉滤泡增生：局部受到感染、不健康的生活方式等，可能诱发咽喉滤泡增生，引起疼痛、小肉球等症状，需要在医生指导下服用甲硝唑片、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
4、人乳头瘤病毒感染：在受到人乳头瘤病毒感染后，可能会在扁桃体部位出现米粒状或菜花状的小肉球，可以在医生指导下通过激光治疗、冷冻治疗等控制病情。
5、息肉：炎症反复刺激、病毒感染等可能诱发息肉，导致上述情况，患者可在医生建议下通过手术治疗的方式切除病灶，以此缓解身体不适。
如果症状比较严重，患者应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。
