一般情况下，10个月的宝宝能适量吃牛油果，但是需要注意控制食物的摄入量。具体分析如下：
随着宝宝的生长发育，其耗能增加，身体所需要的营养物质也需要适当增加。家长可以给宝宝吃一些营养成分丰富的辅食，如水果、面条、肉泥等。而牛油果含有丰富的膳食纤维、维生素、脂肪、蛋白质等，有润肠通便、滋润皮肤、保护眼睛的作用，还能够降低宝宝体内的胆固醇，保护宝宝的心血管，适量食用牛油果对宝宝的身体有一定的好处，所以家长可以适量给宝宝吃牛油果，可以促进宝宝的发育。但是要控制牛油果的食用量，否则容易造成消化不良，引发腹胀、腹痛等不良反应。
若宝宝在食用牛油果后出现明显不适，需要带宝宝及时就医。
