头晕、四肢无力、全身没劲时，通常可以遵医嘱喝人参和党参、茯苓、当归、阿胶等中药调理，要尽量避免私自用药。
1、人参：其可以达到改善体质和增强体质的效果，能够帮助缓解体质比较虚弱所引起的四肢乏力、精神萎靡等症状，也能达到改善体质作用。
2、党参：可以达到补脾益肺的效果，能帮助改善脾胃气虚所致的饮食量减少、精神倦怠的症状，有助于改善咳嗽、哮喘。
3、茯苓：茯苓可以达到排寒祛湿的功效，有助于改善体内湿热严重时所导致的脾胃受损，也能帮助体内湿气排出，改善脾胃功能。
4、当归：可达到补气活血的功效，能帮助改善气血亏虚和气血不足的症状，有助于缓解面色苍白、面色萎黄。
5、阿胶：阿胶一般可达到养血和补血的功效，能帮助改善气血双亏之后所引起的面色苍白、精神无力。
建议根据不同原因遵医嘱选择合适的中药进行调理，避免盲目使用药物。如果用药后出现不适，建议及时就医。
