眼底问题可通过改善用眼习惯、营养补充、中医调理、光学矫正、医疗干预等方式改善恢复。眼底损伤可能由遗传因素、年龄增长、糖尿病、高血压、高度近视等原因引起。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
减少持续近距离用眼时间，每40分钟闭目休息或远眺5分钟。避免在昏暗环境下阅读，电子屏幕使用时开启护眼模式。保持30厘米以上的阅读距离，调整屏幕亮度与环境光线一致。
增加叶黄素、玉米黄质含量高的食物如菠菜、羽衣甘蓝、鸡蛋黄。补充维生素A可通过胡萝卜、动物肝脏，Omega-3脂肪酸来自深海鱼、亚麻籽。避免高糖饮食，控制血糖波动对微血管的影响。
枸杞菊花茶可滋阴明目，决明子泡水有助于清肝火。穴位按摩选取睛明、攒竹、太阳穴，每日按压3次每次2分钟。艾灸疗法适用于气血不足型视物模糊，需专业医师操作。
定期验光矫正屈光不正，高度近视者需配戴足矫眼镜。选择防蓝光镜片缓解数码视疲劳，变色镜片应对强光刺激。角膜塑形镜可控制青少年近视发展，降低视网膜病变风险。
糖尿病视网膜病变需控制血糖并使用羟苯磺酸钙、递法明等改善微循环药物。黄斑变性可注射雷珠单抗、阿柏西普抑制血管增生。视网膜脱落需进行玻璃体切割术、巩膜扣带术等手术治疗。
规律进行乒乓球、羽毛球等调节焦距的运动，每周3次30分钟有氧运动改善全身血液循环。建立年度眼底检查制度，高血压糖尿病患者需每半年检查。睡眠保证7小时以上，睡前热敷眼周促进代谢。避免吸烟及二手烟环境，尼古丁会加重视网膜血管收缩。保持情绪平稳，过度焦虑可能诱发血管痉挛影响视力恢复进程。
